Їжа, яку ми їмо, впливає на всі системи тіла, включаючи сексуальну, включаючи. Деякі продукти не відображаються в силі сексуальної активності, а інші, навпаки, підвищують потенцію та сприяють хвилюванню шляхом впливу певних біохімічних процесів. Вчені встановили, що певні продукти підвищують провідність нервових імпульсів, а отже, і саме сексуальне збудження.
Продукти, що збільшують потенцію
- Дуже корисно для підвищення потенції меду та горіхів (арахіс, волоських горіхів, фундуків). Для підвищення ефективності їх можна змішати та споживати щодня перед сном. Допустимо замінити горіхи насінням кунжуту, насінням соняшнику та чорносливами.
- Сексуальна сила чоловіків ідеально збільшує м'ясо, що надає організму білок, необхідний для виробництва сексуальних пептидів та гістаміну. Тому жінки, не лінуйтеся готувати його, щоб партнер в ліжку не тільки спила. Ви можете додати рибні страви (камбалки, скумбрія) до меню. Для збереження корисних властивостей краще споживати м'ясо та рибу в вареному або тушкованому вигляді.
- Цибуля, ріпа та гриби також добре збільшують потенцію в поєднанні з іншими продуктами.
- Зелені позитивно впливають на сексуальне бажання, особливо насіння, звірі св. Іоанна, Тархун, Аніс, чебрець, м'ята та звичайний кульбаба. Їх можна додати до салатів, випічки та багато інших страв за смаком.
- Одним із незвичних засобів для підвищення потенції є шлунок верблюда. Цей товар важко придбати, але якщо ви його придбали, використовуйте невелику частину за півгодини до статевого акту.
- Позитивно впливає на статевий потяг креветків, раків, мідій.
- Сир, йогурт, сметана, кефір та інші молочні продукти (крім йогурту) допоможуть збільшити сексуальну активність та виробництво статевих гормонів.
- Цибуля та часник очищають кровоносні судини, посилюють кровообіг, продовжують життя і є найкращими друзями потенції. Ці продукти ефективні в будь -якій формі та різних стравах. Це відмінно, якщо меню чоловіка включає страви крові (ковбаса крові, смажена кров), що містить багато гістидину. З нього, як наслідок, виробляється гістамін - секс -гормон. Він також міститься в сирі.
Мікроелементи, необхідні для підвищення потенції
Для збереження сексуальної активності на високому рівні організму потрібні наступні елементи, пов'язані між собою. З відсутністю кальцію, потенція та лібідо зменшуються. Це впливає на здатність зачаття, запобігає ранній еякуляції та контролює вироблення гормонів. Кальцій багатий помідорами, буряком, баклажанами та брюссельською капустою.
Магній заряджається з оптимізмом і видаляє комплекси, звільняється в ліжку. Пиво -дріжджі, фундук, петрушка, водорості, мигдаль, швейцарський сир, кешью, висівки - джерело магнію.
Сперма містить лецитин, який містить фосфор. Він прискорює хвилювання і збільшує притягнення. Фосфор міститься в яйцях, печінці печінки, крабах, м’ясі.
Для підвищення м’язової активності для людини потрібен калій (родзинки, сушені абрикоси або чорнослив), що забезпечує витривалість та активні ритмічні рухи.
Йод потрібен для кращого розділення енергії в організмі. Дефіцит викликає депресію, втрату сексуального потягу і навіть безпліддя. Йод міститься в цибулі, морепродуктах, буряк, шпинат та груші.
Чоловіки цинку необхідні для виробництва тестостерону. Її дефіцит в організмі провокує простатит, відсутність сексуального бажання та повної ерекції. Авітаміноз або гіповіциноз призводить до зниження лібідо, порушення роботи статевих залоз, відсутності сексуальної енергії. Тому необхідно, щоб меню було різноманітним і складався з продуктів із багатими вітамінами.
Такі продукти, як кава, частка, енергія та алкогольні напої, посилюють сексуальне бажання, але це короткий термський веселий ефект.
Макарони, білий хліб, ковбаси, ковбаси, ковбаси, смажені, жир - приносять нам незабаром насичення, але абсолютно негативно впливають на потенцію. Сіль видаляє калій, незамінний для чоловічого організму. У приготуванні його можна замінити соєвим соусом, морською сіллю, лимонним соком, спеціями. Цукор викликає спалах енергії, після чого в мозку виникає рівень ендорфінів - гормони задоволення. Лікарі радять вам перехитрити тіло, коли є бажання їсти солодощі - їсти їжу, насичену хромом (перловий ячмінь, цільнозерновий хліб, тунець, пивні дріжджі, печінку). Це природно збільшить цукор у крові.
Одним словом потрібно їсти здорову та свіжу їжу, а з потенцією все буде на вершині.