Знижена потенція дедалі частіше стає головною проблемою сучасних чоловіків.
Еректильна дисфункція виникає з різних причин, але її особливістю є один фактор: чоловік не може запліднити жінку.
Крім того, твердість та збуджений стан статевого члена не дозволяють йому вчинити статевий акт.
На даний момент існує безліч способів, щоб підвищити потенцію в домашніх умовах. Лікування починається з простої зміни харчування та додавання певних продуктів.
Також є народні методи підвищення чоловічого лібідо, а якщо потенція не збільшується – на допомогу приходять препарати.
Причини еректильної дисфункції
Найчастіше знижена статева функція у чоловіків сильно впливає на їхнє психоемоційне здоров'я.
Говорити вголос про таку проблему не прийнято, проте жити довгі роки без статевого задоволення також шкідливо чоловічому фізичному здоров'ю.
Лікарі щодня розробляють нові методи, що підвищують еректильну функцію сильної статі населення планети.
Щоб знати, як правильно здійснити лікування, спочатку необхідно з'ясувати головні причини недуги:
- Прийом алкоголю. Чоловіки поділяються на 2 категорії, яким алкоголь допомагає швидко порушитись, а також ті, які відчувають зниження статевого потягу після алкоголю. За статистикою дослідників, 70% чоловіків страждають на цю проблему після 50 років через постійне вживання алкоголю протягом життя.
- Застосування презервативу. Статистика стверджує, що перед актом статевого злиття 37% чоловіків мали проблеми зі збудженням, коли одягали презерватив. Крім того, секс із захистом також не приносив їм задоволення, викликаючи негативні відчуття.
- Куріння. Регулярне куріння тютюновмісних засобів призводить до того, що в зрілому віці чоловік може відчути цю проблему на собі. Зниження кровотоку до статевого члена зменшує шанси на нормальне статеве життя. Щоб посилити кровообіг, можна скористатися народними засобами.
- Надмірні стреси на постійній основі можуть завадити чоловікові утримати ерекцію. Психологи та неврологи всього світу наполягають на тому, що від нервів походить основна маса захворювань.
- Захоплення велосипедом. Хоча статистика каже, що лише 4% велосипедистів, які проводять більше 3 годин на тиждень на сідлі, страждають від дисфункції, ця проблема має місце. Також 1% бігунів стикається зі схожою проблемою через фізичні навантаження середнього ступеня.
Психологічні чинники відіграють не останню роль у збудженні чоловіка: ревнощі, недовіра, невпевненість – усі ці показники можуть сприяти еректильній дисфункції.
Природні способи підвищення: список продуктів харчування та вправи
Підняти потенцію самостійно без застосування таблеток, допоможуть природні способи – продукти харчування та вправи.
Натуральними джерелами чоловічої сили є такі продукти:
- Цитруси.Вітамін С є одним із головних компонентів для здоров'я будь-якої системи життєдіяльності організму. Нестача цього вітаміну говорить про те, що чоловікові може загрожувати статева дисфункція. Цитрусові плоди допомагають заповнити запас компонента.
- Суміш із меду з горіхами.Регулярне використання цього засобу дає стабільний результат. Подрібніть жменю волоських горіхів, з'єднайте їх у однаковій пропорції з рідким медом. Приймають склад на голодний шлунок щоранку по 1 столовій ложці, зберігають у холодильнику при закритій кришці.
- Чай зі спеціями.Ще за давніх часів спеції та приправи вважалися неймовірною силою, здатною розбудити вогонь у чоловікові. Зробіть філіжанку чаю, додавши туди такі приправи: імбир, гвоздику, шафран або кардамон.
- Яєчня.Не кожен чоловік обізнаний, що цю страву для підвищення потенції необхідно готувати з додаванням яєчок барана. Як відомо, така їжа додасть сил та енергії на цілий день.
- Трави.Для усунення проблеми у давнину цілителі використовували корінь женьшеню – він допомагав стабілізувати статеву функцію.
Добре допомагають різні вправи. Наприклад, підтягування рачки, спеціальні присідання, рухи тазом і «місток».
Важливо!Список продуктів, представлений вище, складається з найпростіших варіантів, які є в будинку кожного. Якщо виникла статева проблема, починати лікування в домашніх умовах потрібно негайно.
Перед початком споживання важливо переконатися, що відсутня алергія на перелічені продукти харчування, щоб ще більше не посилити ситуацію.
Народні методи, щоб збільшити чоловічу силу
Багато чоловіків намагаються вирішити цю проблему та збільшити потенцію нетрадиційними способами.
Для цього підходять народні рецепти, що базуються на застосуванні натуральних компонентів.
Зверніть увагу!Перед використанням певних методик краще перевірити свій організм на наявність протипоказань.
Розглянемо кілька популярних способів, що допомагають сильно підвищити потенцію та почати задовольняти жінок:
| Методика | Опис |
| Компрес із гірчичників | Необхідно докласти підігріті гірчичники до п'ят, надягти шкарпетки і протримати близько 10 хвилин |
| Використання відварів трав | Кропива, любисток, женьшень, а також доданий до складу часник, сприяють збільшенню потенції. |
| Ванна з лавровим листом | На 1 літр окропу знадобиться 100 г продукту. Готовий відвар виливають у ванну та приймають водні процедури – це допоможе миттєво посилити кровотік. |
| Харчова сода | Соду змішують із теплим молоком і приймають протягом 10 днів |
Препарати, які миттєво піднімають потенцію чоловіків
Розглянувши продукти, вправи та народні методи, що підвищують потенцію, можна перейти до списку препаратів, розроблених спеціально для чоловіків.
Ліки для посилення еректильної функції виробляють на основі натуральних екстрактів та хімічних сполук.
Використання спеціальних ліків рекомендується лише після консультації з лікарем.
Не варто самостійно призначати собі препарати – це може зашкодити статевій системі та погіршити перебіг проблеми.